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針鋒相對還是相親相愛……來測測,你和你的胃關系咋樣?

來源:河北廣播電視臺冀時客戶端

責編:劉伊寧

時間:2019-12-13 10:29:24

寒冷冬季,在飄雪的周末傍晚,吃著辣滋滋的火鍋,蒸汽繚繞,額頭冒汗。一口辣油牛羊肉、一口冰飲料交錯有序進行,那叫一個暢快淋漓!



可是過了一段時間,誒呦喂!燒灼一般的胃痛發作,難受到身體不由得蜷縮起來,這個時候你會選擇……



1.買點止痛藥吃,然后好了傷疤忘了疼,下次繼續大魚大肉、吃香喝辣;


2.喝點清淡的粥保護胃,以后盡量不吃這么辣的了;


3.我胃本來就不太好,吃辣還容易長痘,所以已經很久不吃了;


4.我從不按套路出牌,咱們評論里見;



來吧親們,看看你和胃的關系是哪種類型?


1.針鋒相對型。你和你的胃關系可以說是真不咋地,主要是因為你太自私了,比起胃的健康,你更關心自己的口腹之欲,但是小心逞一時之快而后患無窮。


建議你關照一下自己的胃,其實疼痛就是胃給你的信號,它想讓你多關心它一下,別什么東西都塞給它,它也有自己的喜好和感受。


哪里有壓迫哪里就有反抗,你這么無視它,小心它因愛生恨!趁現在還有機會,快覺醒吧~


針鋒相對型的胃:我知道~他不愛我~他的菜單,說出他的心~


哼!人類,我勸你善良,如果繼續這么對我,胃癌了解一下……


2.相愛相殺型。你和你的胃關系還可以,屬于相愛相殺的類型。可能你之前傷害過它,而且現在也不自覺的偶爾傷害一下,但是也在有意識的改正,在糾結中進步,知錯就改還是好同志~


相愛相殺型的胃:雖然他偶爾犯點小錯誤傷害到我,但總的來說他還是在乎我的,所以在他犯錯的時候我會及時反饋給他,提醒他控制好自己的飲食習慣和作息。我們會一起努力變得更健康~


3.相親相愛型你和你的胃已經達成了一種穩定的友好共識,你對它給予了足夠的尊重和愛護,可以算是很有愛的類型了,所以它對你也不錯,從不給你掉鏈子。


另一方面,也說明你是一個很清醒并且有自制力的人,請繼續保持吧!


相親相愛型的胃:你對我真好,我也會好好對你的,愛你哦親,么么噠~


腸胃是我們獲取營養能量這些“后天之本”的重要一環,相當于我們人體的加油站,要是加油站黃了,你這人生的列車還想往哪兒開?


飲食刺激沒規律

胃疼發作傷不起

腸胃保健三穴位

陷谷中脘足三里


記住這仨穴

有事沒事兒

給腸胃保個健吧~


現場教學↓↓↓


中脘穴


中脘穴是任脈上的腧穴

位于(身體)前中線上 臍上四寸


取穴時可以用手指同身寸法

即用自己的手取自己的腧穴


四指并攏 

食指到小指之間的距離是三寸



把手指放到臍上

再向上找一寸即是中脘穴


足三里

足三里是足陽明胃經上的腧穴

位于外膝眼下三寸

脛骨外側緣處


取穴時我們先找到外膝眼

外膝眼即髕韌帶外側的凹陷處


把腿彎曲

膝蓋外側靠下一點兒

摸著有個小坑

就是外膝眼


外膝眼下三寸 

用手指同身寸法

食指到小指的寬度就是三寸



外膝眼穴下三寸脛骨外側緣處

就是穴位



陷谷穴


顧名思義

可以使飲食物向下陷

幫助人體消化



位于第二三腳趾骨根部結合處

取穴時

沿著腳第二三趾蹼緣向上推

推到骨結合處就是陷谷穴



穴位組合


日常保健時

可以取中脘穴 

右側的足三里

右側的陷谷穴

進行點按治療



每個穴位點按5分鐘

每天點按一次


點按時的力度以耐受為度

能很好的預防和緩解

腸胃不適等癥狀


愛護腸胃,別靠嘴上說,飲食健康規律,咱行動見真章~

國醫話健康,助你健康快樂每一天!

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